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好 文 章 欣 賞（9）老年養生之道
人年輕，身體健；到老年，體質變；易生病，要防範；
保養好，壽延年；精神萎，多病源；奮發勁，不可減；
老益壯，古來讚；尋樂趣，少苦難；筆耕耘，書報看；
養花鳥，找事幹；說談唱，書畫練；有創作，味甘甜；
不嗜睡，牌少玩；量己情，常鍛鍊；漫步走，旅遊玩；
練氣功，太極拳；法輪功，通宇宙；氣脈通，身體健；
情趣多，腦力好；起居事，要趁早；夏起早，寒起晚；
家庭和，莫爭吵；夫妻間，情為先；對子女，胸懷寬；
多吃素，葷不貪；少喝酒，不吸煙；慎滋補，茶飯淡；
八成飽，可多餐；體不佳，及時看；尊醫囑，求安全；
社交往，不可減；尋開心，不可辯；多謙虛，心坦然；
與親朋，信息傳；記往事，還童年；儀表整，氣質添；
老不朽，神怡然；身心健，日月添；養生道，貴在堅；
持之恆，頤天年。
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